Az önkielégítésről férfiaknak és nőknek

Stanton Dowd, Az önkielégítés gyakorlati kézikönyve, előszó. Az ember szexualitása rendkívül sokrétű. Azon ritka faj egyike a földön, amelyik tudatos örömszerző céllal használja a nemi szerveit, a saját gyönyöre okán. És az egyetlen olyan faj, amely mindezt többféle módon teszi, tehát nem pusztán közösül. Az ember szexualitása tehát komplex, és az alapvető ökölszabály az, hogy az alaptermészetének a része. Óriási tévképzet a társadalom tagjai között, – főleg a nyugati judeo keresztény kultúrkörben -, hogy a szexualitás egy járulékos tulajdonsága az embernek, amely szükség szerint ki, és bekapcsolható. Talán ez a szemlélet az, amelyik a legtöbb problémát okozza. Az ember nem egy gép, amelynek egyes funkciói ki, és bekapcsolhatóak. Az ember minden tulajdonsága megnyilvánul, együtt, folyamatosan állandó jelleggel. Így a szexualitása is folyamatosan jelen van, mi több állandóan meghatározza a mindennapjait. Amit a társadalmi gondolkodás a szexualitás ki, és bekapcsolásáról gondol, az nem más, mint erőszakos elfojtás, ennek minden káros vonásával együtt. A tudomány által régóta ismert az a megállapítás, mely szerint az ember addig nem képes kiemelkedő teljesítményre, de olykor átlagosra sem, amíg az alapvető testi igényei nincsenek kielégítve. Ez így igaz, addig nem produktív, amíg éhes, szomjas, a Maslow féle piramis: kialvatlan, vagy gyötri a szexuális vágy…. A teljes cikket itt olvahatod el.
Az Intim Center szexshop üzlet és webáruház oldalán olvasható Az önkielégítés kézikönyvének fejezetei:
1. Előszó és a Maslow piramis – 2. Szégyenérzet, bűntudat – 3. Az önkielégítés vallási megközelítése – 4. A gátlások feloldása szavainkkal – 5. A meztelenség és tabuk – 6. A maszturbálás két fő esete – 7. Kötelező önkielégítenem? – 8. A maszturbáció szerepe – 9. Az önkielégítés gyermekkorban – 10. Önkielégítés és családi háttér – 11. A párom önkielégít – 12. A lenyugvó nap ereje – 13. Az orgazmusról általában – 14. Fantáziák, és hangulat – 15. Sexchat, camsex – 16. Önkielégítős napok – 17. Intim szőrtelenítés – 18. Piercingek – 19. A önkielégítés gyakorisága – 20 A pornó szerepe – 21. Ha megzavarnak – 22. Síkosítók – 23. A szexuális segédeszközökről általában – 24. A passzív eszközök – 25. Vibrátorok – 26. A vibrátorok anyaga – 27. A vásárlás előtti szempontokhoz tippek – 28. További szexjátékszer tippek, és tudnivalók – 29. Páros maszturbáció – 30. Maszturbáció szokatlan helyen – 31. Egy kicsi intim torna mindenkinek kell – 32. A férfi működése – 33. A tesztoszteronról – 34. Éjszakai magömlés – 35. Merevedési zavar – 36. A fitymaszűkület – 37. A férfitag részei, és működése – 38. Az izgatási technikák – 39. A vőlegény betegség – 40. Auto fellácio – 41. Prosztata masszázs és anális játék – 42. Egyéb segédeszközök férfiaknak – 43. Ami szóba jöhet neked – 44. Az önkielégítés helyszínei – 45. Pár gyakorlati tanács – 46. Tudnivalók a spermáról – 47. A sperma íze – 48. A sperma mennyisége – 49. A sperma tisztítása – 50. A minőség ellenőrzése – 51. A sperma lövellés módjai – 52. A magömlés kontrollálása – 53. Férfi higiéniás tudnivalók – 54. Lányoknak – 55. A női test működése – 56. A punciról általában – 57. A mellbimbó izgatási módjai – 58. A női test nemi működése – 59. Nemi hormonok – 60. A menstruáció, a terhesség és az önkielégítés – 61. Helyszínek – 62. Az izgatás lehetséges módjai – 63. A hüvely izgatása – 64. Az orgazmus elérése – 65. Női magömlés – 66. Testhelyzetek – 67. Segédeszközök – 68. Anális játékok – 69. További gyakorlati tippek maszturbáláshoz – 70. Ezekre is figyelj – 71. Mentális orgazmus – 72. Felhasznált Irodalom, köszönetnyilvánítás, felhasználási feltételek.